14 MINUT BOOBS WORKOUT / with weights / pevná prsa / strongwithjenny

Workout pro pevná prsa. K dnešnímu tréninku potřebuješ činky, pokud doma činky nemáš, můžeš použít lahve s vodou. Pro začátečníky doporučuji 1 kg, pro pokročilé dle úvahy. Já cvičím se 3 kg. Před cvičením se nezapomeň rozcvičit:    • 5 MINUT WARM UP - UPPER BODY / rozcvička v...   Videa vychází pravidelně v pondělí v 9 ráno a ve čtvrtek. Pokud se ti má videa líbí, budu ráda, když mě podpoříš like u videa, odběrem kanálu. Do komentáře mi dej vědět, jaké video by se ti líbilo příště. 5 minutové výzvy:    • 5 MIN BUTT CHALLENGE / výzva na zadek / st...      • 5 MIN ABS CHALLENGE / výzva na břicho / st...      • 5 MINUT BACK CHALLENGE / výzva záda / stro...   Sleduj i můj instagram pro více inspirace nejen na cviky:   / jennytailor685   Track: Hoober - Higher (feat. Vanessa Campagna) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch:    • Hoober - Higher (feat. Vanessa Campagna) |...  ​ Free Download / Stream: http://ncs.io/HHigher Song: LÖVI - Pretty Music provided by Vlog No Copyright Music. Video Link:    • LÖVI - Pretty (Vlog No Copyright Music)  ​ Dj Quads - Raw / Rocky theme song, Workout, Motivational, Training (No Copyright Music) Video Link:    • Dj Quads - Raw / Rocky theme song, Workout...