Тренер национальной сборной Англии по боксу исправил мои ошибки! Посещение 12 спортзалов за 12 не...

Пятая неделя моего челленджа «12 спортзалов за 12 недель» приводит меня в самое сердце Брикстона, где меня тренирует не кто иной, как тренер Бобби — национальный тренер по развитию бокса в Англии и человек, который подготовил профессионального боксера Исаака Чемберлена к победам на чемпионатах Великобритании и Содружества. Особая благодарность боксерскому клубу Afewee за предоставленную возможность и тренеру Бобби за тренировки, работу на лапах и тренировочный процесс чемпионского уровня, который чуть не сломил меня, но сделал меня сильнее, чем когда-либо. Тренер Бобби →   / boxingbobby   Боксерский зал Afewee →   / afewee_brixton   Кто я? Я Дэвид Бэнтон, основатель Walking Kings — бренда одежды и перчаток для боевых видов спорта, бокса, ММА, муай-тай и всех других дисциплин. После нескольких трудных лет вне спортзала пришло время восстановить свою физическую форму, отточить навыки и доказать, что я действительно могу подтвердить свои слова делом, став владельцем бренда в сфере боевых видов спорта. ▀▀▀ Разделы видео: 0:00 – Введение 1:20 – План тренировки на день 2:00 – Разминка со скакалкой и боксерская подвижность 3:20 – Динамическая растяжка для боксеров 4:40 – Вращательное упражнение с метлой 5:20 – Вращение бедра и коррекция стойки 6:45 – Перекрытие ринга (упражнение на работу ног) 8:00 – Прогрессия: Перекрытие ринга с помощью конусов 8:40 – Добавление атак к контролю ринга 9:30 – Работа на лапах: комбинации в углу 10:55 – Двухфазные атакующие упражнения 12:00 – Полный раунд работы на лапах с упражнениями на давление 14:00 – Кондиционирование и усталость в боксе 16:20 – Боксерский круг: велотренажер Assault Bike, берпи и упражнения на отталкивание 21:00 – Советы тренера Бобби для любителей Плюсы ▀▀▀ Если вы любите бокс, ММА, муай-тай, бразильское джиу-джитсу или культуру боевых видов спорта, присоединяйтесь ко мне каждую неделю, пока я исследую новые залы, тренируюсь с вдохновляющими бойцами, делюсь уроками из мира боев и рассказываю о своей компании по производству спортивной одежды для боевых видов спорта Walking Kings! 📅 Новый эпизод каждую неделю! 📌 Подпишитесь и включите уведомления, чтобы следить за моим 12-недельным путешествием! Присоединяйтесь к сообществу! 👑 Instagram →   / walking_kings   👑 TikTok →   / walking_kings   Тренируйтесь стильно! 🥊 Купить здесь → https://walking-kings.com 🥊 Персонализированные перчатки! → https://walking-kings.com/pages/custo... Вы владелец спортзала и ищете высококачественные перчатки на заказ с логотипом вашего спортзала? Электронная почта: custom@walking-kings.com ▀▀▀ Ведущий и директор: Дэвид Бэнтон Тренер: Бобби Миллс Боксерский зал: Afewee Boxing Club, Brixton Recreation Centre, Лондон, Великобритания SW9 8QQ ▀▀▀ Музыкальные кредиты: Песня: Omega Композитор: Скотт Бакли Музыка предоставлена ​​BreakingCopyright Песня: Biometrix x Zeli - Lay Low Музыка предоставлена ​​NoCopyrightSounds Лицензия: Creative Commons (BY 3.0) https://creativecommons.org/licenses/...