ТТО-35: мои медали, предтреники, изотоники, варикоцеле

Видео с моими медалями:    • Тимко Илья показывает свои медали и сертиф...   СОДЕРЖАНИЕ 0:22 Чем можно взбодриться перед тренировкой? 2:35 Что у меня за медали? 3:13 Может ли моя программа подбора порций ошибиться? 4:40 Как совмещать взрывные тренировки и тренировки на силу? 5:30 Диета воина 7:30 Глютамин для похудения 8:20 Нужно ли менять план тренировок каждые 2 месяца и как продлить план? 11:40 Тренировки с ограничением кровотока 12:09 Что лучше пить на тренировке и после? 13:45 Как тренироваться при варикоцеле?