Trauma im Körper – warum Reden allein nicht reicht

„Aber ich hatte doch eine schöne Kindheit." Diesen Satz höre ich oft von Frauen, die funktionieren – und trotzdem seit Jahren nachts um zwei wach werden, im Streit plötzlich leer werden oder bei einem bestimmten Tonfall sofort schwitzen. In diesem Video erkläre ich, warum ein Körper Alarm schlägt, obwohl nichts Schlimmes passiert ist, warum Verstehen allein oft nicht reicht und wie ich mit dem Comprehensive Resource Model (CRM) arbeite. Am Ende: drei Dinge, die Sie heute noch ausprobieren können. 🎙 Folge 10 · Naturheilkunde verstehen ───────────────────────────── 📌 KAPITEL ───────────────────────────── 00:00 „Aber ich hatte doch eine schöne Kindheit" 01:20 Wach um zwei Uhr nachts – obwohl alles gut ist 02:23 Das Bild der Wache, die nie abgelöst wurde 04:28 Trauma ist nicht das Ereignis 05:17 Wenn es kein Ereignis gibt, sondern eine Dauer 07:55 Wird hier jede Kindheit zum Trauma? 08:50 Was die Wache mit dem Körper macht 10:19 Erstarren: wenn man im Streit plötzlich leer wird 11:38 Speichert der Körper wirklich alles? 13:08 „Ich war doch schon in Therapie" 15:21 Warum noch einmal durchleben nicht hilft 17:27 CRM: eine Wache ablösen statt wegschicken 20:10 Für wen der Weg passt – und wie er abläuft 21:56 Drei Dinge, die Sie heute ausprobieren können 24:35 Ein ehrliches Wort zum Schluss 26:24 Nächste Folge: Angst und Panikattacken ───────────────────────────── 📩 KOSTENLOSER LEITFADEN ───────────────────────────── „Meine Werte sind in Ordnung – und trotzdem geht es mir nicht gut" – mit acht Fragen für Ihren nächsten Termin. Sie erhalten ihn, wenn Sie sich auf https://www.christiane-abraham.eu in den Newsletter eintragen. ───────────────────────────── 💬 IN AKUTEN KRISEN ───────────────────────────── Wenn Sie sich gerade in einer Krise befinden, wenden Sie sich bitte an Ihre Ärztin, an eine psychotherapeutische Praxis oder an die Telefonseelsorge – rund um die Uhr, kostenfrei: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222. ───────────────────────────── 🎧 AUCH ALS PODCAST ───────────────────────────── Spotify: https://open.spotify.com/episode/5VDc... Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast... Amazon Music: https://music.amazon.de/podcasts/43df... Deezer: https://www.deezer.com/de/show/100311... ───────────────────────────── 👩‍⚕️ ÜBER MICH ───────────────────────────── Ich bin Christiane Abraham, Heilpraktikerin in 22962 Siek (Kreis Stormarn). Seit 14 Jahren begleite ich vor allem Frauen, deren Befunde in Ordnung sind und denen es trotzdem nicht gut geht. Meine Schwerpunkte: hormonelle und metabolische Regulation, orthomolekulare Medizin, Epigenetik, Traumatherapie (CRM), MCAS und komplexe chronische Beschwerden. Naturheilpraxis Christiane Abraham Knakenhof 5 · 22962 Siek 🌐 https://www.christiane-abraham.eu 📧 praxis@christiane-abraham.eu 📷 Instagram:   / christiane.abraham.praxis   📘 Facebook:   / christiane.abraham.praxis   Hinweis: Die Inhalte dieses Videos dienen ausschließlich der Information und können keine individuelle ärztliche, psychotherapeutische oder heilkundliche Diagnose oder Behandlung ersetzen. Bei akuten oder anhaltenden Beschwerden wenden Sie sich bitte an eine Ärztin oder einen Arzt Ihres Vertrauens. #Trauma #Entwicklungstrauma #Nervensystem #Traumatherapie #CRM #Stressachse #Schlafstoerungen #Frauengesundheit #Naturheilkunde #Heilpraktikerin #NaturheilkundeVerstehen #ChristianeAbraham