Пилатес стоя // Без оборудования, выполняйте упражнения пилатеса стоя.

Счастливой среды! Я знаю, что вам нравятся тренировки стоя, поэтому я решил предложить вам ещё одну (и, возможно, буду проводить тренировки стоя каждую среду в этом месяце). Надеюсь, вам понравится! СКАЧАЙТЕ ПРИЛОЖЕНИЕ PILATES BY MARGARET: https://sudor.fit/gym/PilatesbyMargaret Ссылки на часто используемые товары: Кольцо для пилатеса: https://amzn.to/3jjf3VO Браслеты Bala: https://amzn.to/3h5zwMx Кольцевая лампа: https://amzn.to/39oobmU Подставка для ноутбука для занятий в Zoom: https://amzn.to/2YnrBzC Мой коврик для йоги: https://amzn.to/3nih6sU Блоки для йоги: https://amzn.to/34qWdTs Ремень для йоги: https://amzn.to/3nwSoo8 Волнер для йоги: https://amzn.to/3gUMBpY Массажный валик: https://amzn.to/34iwHAz Гантели: https://amzn.to/3cYmSuQ Мини-резинки: https://amzn.to/34rS7uo Если вы только что наткнулись на это видео и задаетесь вопросом, кто я, меня зовут Маргарет, мне 25 лет, я фитнес-профессионал и инструктор по пилатесу на реформере. У меня есть степень бакалавра в области общественного здравоохранения, а также я сертифицированный персональный тренер ACSM. Я очень увлечена здоровьем и фитнесом и надеюсь поделиться своей страстью с вами! ПРИВЕТСТВУЮ ВАС! Блог: http://margaretelizabeth.co Instagram:   / margaretelizabeth__   TikTok: https://www.tiktok.com/@margareteliza... (Оговорка: эти ссылки являются партнерскими)