Обсессивно-компульсивное расстройство убедило меня в том, что я тайно злой.

Большую часть своей жизни Дирдре искренне верила, что с ней что-то не так в глубине души. Что бы она ни делала, её разум всегда находил способ всё исказить — каждое доброе дело имело эгоистичный мотив, каждая ошибка воспринималась как доказательство того, что она втайне плохой человек. В этом видео Ди откровенно рассказывает о скрупулёзном ОКР — подтипе, о котором, по её мнению, говорят недостаточно, несмотря на его распространённость. Она делится своими ощущениями от жизни с этим расстройством, тем, как оно проявлялось в повседневной жизни, и шоком от осознания того, что эти мысли не отражали её сущность… а были моделью поведения, вызванной ОКР. Дирдре справляется со своим ОКР с помощью терапии экспозиционной терапии с предотвращением реакции (ЭПР), наиболее эффективного метода лечения ОКР. Хотите узнать о своих вариантах лечения? Запишитесь на бесплатную 15-минутную консультацию по ссылке https://learn.nocd.com/YT Подписывайтесь на нас в социальных сетях:   / treatmyocd     / treatmyocd     / treatmyocd