E8: DEPRESIÓN Y (ALGO DE) ANSIEDAD SEGÚN IFS

En este episodio 8: DEPRESIÓN Y (ALGO DE) ANSIEDAD SEGÚN IFS, exploramos qué sucede cuando las partes protectoras nos deprimen o se activan para mantener, según sus intenciones, un equilibrio en el sistema interno. No hablamos de “estar” deprimido, sino de una parte que aprendió a inmovilizar el sistema para que nada duela, y otra parte hipervigilante que intenta controlar para que no volvamos a ser lastimados. Desde el lente de IFS, la invitación no es a eliminarlas, sino a acercarnos con curiosidad y compasión desde el Self, para que esas partes puedan confiar, soltar la carga y volver a su rol natural. ¡No te pierdas este episodio! Ya disponible - link en bio. Instagram: @VamosPorPartesPodcast Spotify: https://open.spotify.com/episode/1UlS... 🎙️ Conductor: Agustín Aguirre Herrera, LICSW | Certificado IFS y Supervisión | ATM @sacredmountainstherapy ✨Co-Conductores✨ Alicia Rivera, LCSW | Certicade IFS y Supervisión @Presente_therapy Gabriela Sehinkman, Phd, LISW-S | Terapeuta IFS L2 @teleayudaohio #vamosporpartes #IFS #Podcast #IFSLATAM #español #saludmental #entrevista #mentalhealth