Разрыв TFCC разрушил мое запястье — и тогда я сделал это

Около 5 лет назад я порвал переднюю часть запястья, выполняя упражнения для запястья. Вот как мне наконец удалось восстановиться после года борьбы с этим. Будучи армрестлером, я понимаю, что это довольно распространённая и серьёзная травма, и я надеюсь помочь вам этим видео и своим опытом. Я снял видео год назад, но так и не выложил, извините, если кто-то ждал! Если у вас есть ещё вопросы по этой теме, оставляйте комментарии, и я постараюсь ответить! Музыка: «Past Sadness» Кевина Маклеода (incompetech.com) Лицензия Creative Commons: Attribution 4.0 http://creativecommons.org/licenses/b... «Decisions» Кевина Маклеода (incompetech.com) Лицензия Creative Commons: Attribution 4.0 http://creativecommons.org/licenses/b...