Ціна ідеальності: як перфекціонізм виснажує — і як зцілити себе

Перфекціонізм виснажує тебе? Ось як нарешті позбутися пастки ідеальності та жити вільніше! У цьому відео я розповім, як перфекціонізм впливає на самооцінку, чому постійне бажання бути кращим лише шкодить, і дам практичні поради, як перестати гнатися за недосяжним і почати жити щасливіше. 👉 Дивись також: “Небезпечні міфи психології, через які люди страждають” →    • Некорисні міфи психології, через які люди...   ➡️ Хочеш отримати професійну допомогу від доказового психолога? Знайди спеціаліста тут: https://mindspace.center 📲 Мої соцмережі: 🔹 Instagram –   / milikovskyi   🔹 Сайт – https://milikovskyi.com #перфекціонізм #самооцінка #психологія #саморозвиток #психотерапія