HEMMAKROSS: Grym crossfit-inspirerad träning på 29 minuter utan redskap

Äntligen mer crossfit, eller hur? :) 3 block kör vi Block 1: timecap 10 minuter med 3 övningar Block 2: timecap 5 minuter med 2 övningar Block 3: timecap 3 minuter med 2 övningar Hoppas du gillar det :) Kram Sandra .......................................................................... Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner eller bara för att stötta mig här på YouTube så jag kan fortsätta inspirera med träning:    / @sandrafribergs   TIPS PÅ STRETCHING:    • 5 MINUTER STRETCHING för hela kroppen   INSTAGRAM:   / sandra.friberg   Svårt att hitta tid och utrymme i vardagen för träning? Prenumera och följ mig - jag lägger ut träningspass och träningsinspiration som passar alla.