20 MINUTER COMBAT - grymt svettigt och roligt

Innan du kör detta pass, kolla igenom tekniken bakom alla slag och sparkar här:    • Видео   (tar inte ens 3 min och jag rekommenderar det verkligen). Combat är en högintensiv träningsform som utmanar konditionen men även tränar styrka. Ett helkroppspass helt enkelt i högt och häftigt tempo. Kör hårt, hoppas att du gillar det. Ge gärna tummen upp :) Instagram: sandra.friberg (Jag är utbildad combat- och boxinstruktör och har instruerat i detta i flera år tidigare).