2 on 1 Grip Guard & Attack

🥋 [주짓수 가드 세팅] 투핸드 그립(2-on-1) 가드 컨트롤부터 스윕, 백 테이크, 섭미션 어택까지! 이번 영상에서는 가드 상황에서 매우 강력한 주도권을 쥘 수 있는 '투핸드 그립(Two-on-One)' 시스템을 소개합니다. 두 손으로 상대의 한 팔을 완벽히 제압하여, 컨트롤(Guard) 👉스윕(Sweep) 👉백 테이크(Back Take) 👉공격(Attack)으로 이어지는 테크닉을 배워보세요! -------------------------------------------------- 📌 영상 핵심 내용 요약 (타임라인) 00:10 1. back take 1 03:32 2. back take2(올라 타기) 05:05 3. back take (팔꿈치 무게 실을때) 07:00 4. 2 on 1 grip flower saeep 08:19 5. 2 on 1 grip 10:29 6. 2 on 1 grip onoplata 11:55 7. 2 on 1 grip triangle choke 13:07 8. Reverse Kimura grip back take 14:37 9.Reverse Kimura grip arm drag 15:17 10. Reverse Kimura grip attack ------------------------------------------------- 💡 구독과 좋아요, 알림 설정은 더 좋은 영상 제작에 큰 힘이 됩니다! 궁금하신 점이나 추가로 다루었으면 하는 테크닉은 댓글로 남겨주세요. #주짓수 #주짓수기술 #투핸드그립 #주짓수가드 #스윕 #백테이크 #JiuJitsu #BJJ⁠#주짓수기술⁠ ⁠#주짓수강좌⁠ ⁠#BJJ⁠ ⁠#2on1grip ⁠ ⁠#주짓수기초⁠ #컨트롤짐 #의정부주짓수 #금오동주짓수 📍 위치: 경기도 의정부시 청사로 47번 길 12 성산 타워 5층