Если вы новичок, НЕ делайте тренировки по системе Downs, СДЕЛАЙТЕ ЭТО ВМЕСТО НИХ

Курс по фитнесу: https://www.skool.com/the-hundred-ord... (Включает индивидуальные консультации) Свяжитесь со мной в Instagram:   / ms__dos