《簡単セルフケア》頭痛・肩こりに効く・タオル枕の作り方【おうち整体】
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《簡単セルフケア》頭痛・肩こりに効く・タオル枕の作り方【おうち整体】
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頭痛・肩こり・首の痛みをケアできる、「タオル枕」の作り方を紹介します。
〈用意するもの〉
・120cm × 60cmのバスタオル…3枚
・輪ゴム…4本
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