맛있고 간단한 캔참치 요리 3가지~ 강쉪^^ korean food recipes, 3 kinds canned tuna cooking recipes 고추참치 참치고추장찌개 참치케익

#저녁메뉴 추천 ----------------------------------------------------- 오늘은 만만한 식재료 캔 참치 준비했어요. 캔참치로 할수있는 간단하고 맛있는 3가지 요리 만들어보세요. {참치요리 3가지} [고추참치] 3인분, 00:17 오뚜기 살코기 마일드 참치 200g 1캔, 양파 1/2개, 당근 2쪽, 감자 1개, 풋고추 2개, 마늘 2개, 통깨 약간, 식용유 2스푼, 양념: 고추장 크게 1스푼, 케첩 소복하게 1스푼, 진간장 1/2스푼, 물엿 2스푼, 미림 2스푼, 참기름 1스푼, [참치 고추장찌개] 4인분, 02:40 오뚜기 살코기 마일드 참치 200g 1캔, 묵은지 한주먹 크기, 두부 1/2모, 양파 1/4개, 애호박 1/3개, 대파 1/4개, 마늘 3개, 물 750ml, 식용유 2스푼, 양념: 고추장 크게 1스푼, 된장 1스푼, 진간장 1스푼, 고춧가루 1스푼, [참치 케이크] 3인분, 04:46 오뚜기 살코기 마일드 참치 200g 1캔, 통마늘 2개, 생강 약간, 양파 약간, 대파 약간, 풋고추 1개, 양파 약간, 식빵 2장, 계란 3개, 양념: 멸치액젓 1/2스푼, 소금 2꼬집, 후추약간, 소스: 멸치액젓 1스푼, 물 1스푼, 식초 1/2스푼, 물엿 1/2스푼, 고춧가루 1/5스푼, 대파 약간, ------------------------------------------------------ 🍎강쉪의 가성비 최고!! 회원제 쇼핑몰~☕ https://beherit00.com/ &강쉪 과수원의& 건강하고 먹고나서 행복한 사과즙, 사과, 맛보장! https://smartstore.naver.com/kangchef 사진과 자세한 설명이 있는 레시피 강쉪 블로그: https://blog.naver.com/beherit00 간단하고 명료한 레시피 네이버 인플루언서 강쉪~ https://in.naver.com/kangchef -------------------------------------------------------------- 동원 고추 참치 28%세일 로켓배송 https://coupa.ng/bMpOnw 오뚜기 마일드 참치캔 13%세일 로켓배송 https://coupa.ng/bMpOyF 맑은물에 맑은콩 부침두부 로켓프레시 https://coupa.ng/bMpOIc 곰곰 버터 식빵 25%세일 로켈프레시 https://coupa.ng/bMpOTy 청정원순창 100% 현미 태양초 찰고추장 로켓배송 https://coupa.ng/bMpO1l 농협 수안보 남한강김치 절임배추 8% 세일 로켓프레시 https://coupa.ng/bMpO7z 아이시스 먹는샘물 최저가 2L 12개 = 7990원 https://coupa.ng/bJ5uzx ====================================== ▶비지니스 문의: beherit00@naver.com @강쉪 쓰고있는 촬영 용품 캐논 200D II 18-55mm https://coupa.ng/bJ5vtf 소니 보이스레코더 휴대용 녹음기 PCM-A10 https://coupa.ng/bJ5vHs