26년 10월 27일 Lesson 57
선팡
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26년 10월 27일 Lesson 57
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선팡
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1주일 쉬고 레슨하니 다리가 안움직이넹
지난주 저녁 운동도 거즘 안나가고 집에 있으니
생각보다 좋음ㅋㅋㅋ
그동안 잊고 지냈네 집순이라는걸 😁😁
매일 운동하는것보다 조금씩 쉬면서 하니 몸이 덜 힘들긴 하다
주 3-4회 정도로 조절해보자