Pourquoi est ce si difficile de parler du burn out ?

Pourquoi est-il si difficile d'avouer que l'on n'y arrive plus ? Parler du burn out, oser montrer ses fragilités ou exprimer un sentiment d'échec reste un immense tabou dans notre monde professionnel. (même si j'ai eu le sentiment que c'est de moins en moins vrai à force d'en parler, mais est ce un biais ?) On a souvent l'impression que révéler ses vulnérabilités, c'est signer son propre arrêt de mort professionnel. Pourtant, comme je l'explique dans la vidéo ci-jointe, cette difficulté à parler vient de beaucoup plus loin : L'épuisement professionnel est très difficile à accepter et à verbaliser. Ce blocage est profondément sociétal, nourri par la croyance qu'il ne faut surtout pas montrer quand ça ne va pas. (Faut être fort!) Notre éducation y contribue également, car on nous inculque très tôt des injonctions comme celle de ne pas pleurer (N'est ce pas Messieurs ?)  Sur la courbe du changement, avant même de vouloir changer, la première phase est souvent le déni, qui agit comme un mécanisme de protection pour ne pas voir la réalité. Alors, c'est parce qu'il est souvent compliqué de savoir vers qui se tourner que j'ai décidé de prendre la parole sur ce sujet. Tout au long du mois d'octobre, je vais vous partager une série de capsules vidéo sur le burn out. L'objectif ? Mieux le comprendre, apprendre à repérer les fameux "signaux faibles", mesurer ses conséquences, et surtout, déculpabiliser. Tout cela vous préparera également à la sortie de mon nouveau projet en cours, dont j'ai hâte de vous parler très prochainement ! 🤫Et vous, avez-vous déjà ressenti cette peur de parler de vos difficultés ou de vos faiblesses au travail ? 👇 Dites-moi en commentaire (ou en message perso) comment vous percevez ce sujet, et on se retrouve très vite pour la prochaine capsule !