【基礎を極めろ】上野御徒町流・8つの基礎ムーブを徹底解説！｜ブラジリアン柔術初心者必見！

柔術の強さは「基礎」に宿る。 本動画では、上野御徒町ブラジリアン柔術部の基本ムーブを8つ厳選して解説！ なんとなくやる基礎ムーブではなく、“意識して磨く”ことで本当の強さに繋がります。 🔸 柔術初心者〜白帯の方におすすめ 🔸 各ムーブのポイントを丁寧に解説 🔸 スパーリングに効く体の使い方が学べます ▶️ チャンネル登録 & 高評価で応援お願いします！ ▶️ プライベートレッスンや体験申込はこちら    / @上野御徒町小石川白山   #ブラジリアン柔術 #柔術初心者 #基礎ムーブ #BJJ #柔術 #BJJdrills #上野御徒町ブラジリアン柔術部 #基礎トレーニング #白帯 #柔術上達法