#29【孤独の筋肉飯】たんぱく質100g。青木マッチョが研究の末に辿り着いた「究極のたらこパスタ」。

皆様ご視聴ありがとうございます。かけおちの青木マッチョです。 今回は、自分が最近研究し尽くしてようやく完成した、 オリジナルの「ストイックたらこパスタ」をご紹介します。 一見すると普通のたらこパスタに見えるかもしれませんが、 これ一食でタンパク質100gを摂取できるよう設計しています。 ただタンパク質を詰め込むだけでなく、 「いかに美味しく、ストイックに食べ続けられるか」を追求しました。 19年の筋トレキャリアの中で、僕が最も信頼しているパスタレシピの一つです。 体を大きくしたいトレーニーの方も、 効率よく絞りたいダイエッターの方も、 ぜひ僕の研究成果を参考にしてみてください。 チャンネル登録、高評価をお願いします。 ----- お問い合わせはこちらから。 kodoku.no.macho@gmail.com ----- ◼ 孤独のマッチョ 各種SNS ・instagram https://www.instagram.com/kodoku_no_m... ・X https://x.com/kodoku_no_macho?s=21&t=... ◼ 青木マッチョ 各種SNS ・YouTube    / @aoki_no_macho   ・instagram https://www.instagram.com/aoki_no_mac... ・X https://x.com/aoki_nomacho?s=21&t=rr0... #青木マッチョ #レシピ　 #筋トレ