بودكاست حاجات بسيطة الموسم الثالث | الحلقة السابعة | ضيف الحلقة أستاذة مي الحميدي لياقة القلب والروح

🎙️ بودكاست حاجات بسيطة – الحلقة السابعة مع الأستاذة مي الحميدي أستاذة العافية الشمولية في هذه الحلقة من بودكاست حاجات بسيطة نستضيف الأستاذة مي الحميدي لنتحدث عن مفهوم العافية الشمولية، وكيف يمكن للإنسان أن يحقق توازنًا حقيقيًا بين العقل والروح والجسد. نتطرق في هذا الحوار إلى فكرة لياقة الروح تمامًا كما نهتم بلياقة الجسد، وكيف يمكن للعقل الواعي والروح المتزنة أن ينعكسا بشكل مباشر على صحتنا وحياتنا اليومية. كما نتحدث عن أهمية التوازن الداخلي، والاستماع إلى احتياجات النفس، والاهتمام بالصحة النفسية والذهنية إلى جانب الصحة الجسدية. تشاركنا الأستاذة مي أيضًا بعض الأفكار والنصائح العملية التي تساعدنا على العيش بوعي أكبر، وبناء نمط حياة صحي ومتوازن، بعيدًا عن الضغوط اليومية والتشتت. حلقة مليئة بالوعي والإلهام، تدعونا للتفكير في علاقتنا بأنفسنا، وكيف يمكن للعناية بالروح والعقل والجسد أن تكون طريقًا لحياة أكثر هدوءًا وتوازنًا. 🎧 شاهد الحلقة كاملة الآن ولا تنسَ الاشتراك في القناة وتفعيل التنبيهات ليصلك كل جديد من حاجات بسيطة. صفختنا على الانستجرام https://www.instagram.com/healing.w.k...