Вот так СТОПЫ тихо ведут вас к ИНВАЛИДНОСТИ

✅ Больше упражнений для стоп, ног, спины и суставов: https://t.me/DocPenkin Вальгус стопы, стопы заваливаются внутрь, колени уходят внутрь, ребёнок сутулится или меняется походка? В этом видео разберём, как вальгусное положение стопы влияет на колени, таз, поясницу, осанку и шею, и покажем упражнение, которое можно делать дома. ✅ Записаться на очную консультацию в клинику Ивана Пенкина: https://drpenkin.ru/?utm_source=youtu... Стопы заваливаются внутрь, колени уходят внутрь, ребёнок сутулится или начинает необычно ходить?Причина может быть не только в спине. Вальгусное положение стопы может менять ось всей ноги и влиять на колени, таз, поясницу, осанку и положение головы. В выпуске разберём: — что такое вальгусное положение стопы; — почему стопы и колени заваливаются внутрь; — как стопа влияет на походку и осанку; — почему вслед за стопой может меняться положение таза; — как это связано с напряжением в пояснице, между лопатками и шее; — почему особенно важно следить за положением стоп при занятиях спортом; — какие мышцы нужно укреплять; — какое упражнение можно выполнять дома. ТАЙМКОДЫ 00:00 — Ребёнок сутулится: реальный случай 00:15 — Стопы и колени заваливаются внутрь 01:01 — Что такое вальгусное положение стопы 01:37 — Как стопы влияют на таз, спину и шею 02:16 — Боль в шее, пояснице и отдающая боль 02:57 — Какие мышцы нужно укреплять 03:23 — Одно упражнение при завале стоп внутрь 03:50 — Главные ошибки при выполнении А вы замечали, что стопы или колени у вас или у ребёнка заваливаются внутрь? Напишите в комментариях. Материалы, представленные в данном ролике, носят информационный характер. Не используйте информацию из видео как индивидуальные медицинские рекомендации. Диагноз, необходимость обследования и лечение должен определять лечащий врач. Имеются противопоказания. Рекомендации индивидуальны. #вальгус #вальгусстоп #стопы #осанка #колени #упражнениядлястоп #иванпенкин