【酢キャベツ作って４０年】酢キャベツの作り方 痩せる伝統ダイエットレシピ

春キャベツレシピ第四弾は、ダイエットにおすすめ！酢キャベツの作り方をご紹介。「痩せ菌」を研究し、若い時からこの料理を食べているという川原さん。若さと健康の秘訣は食前の酢キャベツにあり!? ぜひお試しあれ。 ▼チャンネル登録宜しくお願いします。    / @inakasoba-kawahara   ▼材料 春キャベツ：300g ハチミツ　：大さじ2（お好みで） 酢　　　　：適量 ▼ポイント キャベツはざく切りにすべし（食感を楽しもう） お酢は豪快に、キャベツがひたひたに浸かるくらい ハチミツとお酢を加えたら、冷蔵庫で半日寝かせる 普通のキャベツでも作れます 　・少し硬いので千切りにしましょう 　・キャベツ一玉に対し、小さじ1程度の塩を使って揉むと 　　柔らかくなります 余ったお酢には栄養がたっぷり！有効活用して 保存期間は10〜15日程度 食前に100g程度食べるのがおすすめ キャベツの芯、外葉は捨てないで！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ▼関連動画 酢玉ねぎの作り方    • 【簡単５分】酢玉ねぎの作り方｜料理研究４０年「痩せ菌」増やす玉ねぎレシピ  ​ 春キャベツのベーコン炒め作り方    • 【簡単１０分おかず】春キャベツのベーコン炒め作り方｜材料2つでもう一品！  ​ 春キャベツの浅漬け作り方    • 【超簡単】春キャベツの浅漬け作り方｜覚えておきたい春キャベツ簡単レシピ  ​ プロ伝授！春キャベツのサラダ（コールスロー）    • プロ伝授！春キャベツのサラダ（コールスロー）作り方｜保存版キャベツレシピ  ​​ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ▼撮影機材 カメラ https://amzn.to/3iT8byc レンズ https://amzn.to/3xAKAGy マイク https://amzn.to/3cTcRjZ キャベツの『外側の葉（外葉）』と『芯』は絶対に捨てちゃダメ！    • 【栄養２倍】キャベツの『外側の葉（外葉）』と『芯』は絶対に捨てちゃダメ！  ​​ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ▼田舎そば川原 住所：香川県仲多度郡まんのう町炭所東3239-1 店主：川原恵美子 地図：https://goo.gl/maps/zySHiXbvqtdZTfqx8 Twitter：  / inakasobakh   Facebook：  / inakasobakawahara   Instagram：  / iks_kawahara   #春キャベツ​​ #春キャベツレシピ​​ #酢キャベツ​ #酢キャベツ作り方​