SPLIT TRAINING - HOE VER KOM IK IN 7 DAGEN?

De split in 7 dagen. Lukt het mij of niet? Deze week heb ik mijn split geoefend die op het begin erg slecht is. Ik heb 7 dagen lang iedere dag oefeningen gedaan om mijn split te verbeteren. Ik heb verschillende stretch oefeningen opgezocht en deze iedere dag goed uitgevoerd Mijn doel was om echt de verbetering te zien in deze 7 dagen. De split heb ik altijd al erg moeilijk gevonden. Hoe ver zal ik in de splitkomen na deze 7 dagen?