「時間がない」んじゃない、「自分軸がない」んです｜『自分軸習慣』

「時間がない」んじゃない。 もしかすると、「自分軸がない」のかもしれません。 今回ご紹介するのは、『「やるべきこと」に追われない 自分軸習慣』。 私たちは日々、 「やらなければならないこと」 「こうあるべき」 「普通はこうするもの」 「人からどう思われるか」 そんな“自分の外側”にある基準に追われながら生きています。 でも、ふと立ち止まって考えてみると、 「本当は、どうしたかった？」 この問いに、すぐ答えられるでしょうか。 本書では、 「誰かの正解をやめる」 「やるべきことではなく、やりたいことを考える」 「今日の“する・しない”の選択が人生をつくる」 といった、自分の軸を取り戻すための考え方が紹介されています。 特に印象に残ったのが、 「時間がないのではない、自分軸がないのだ」 という考え方。 時間を増やすことばかり考えるのではなく、 そもそも自分は何を大切にして生きたいのか。 そこが明確になれば、 「やること」だけではなく、 「やらないこと」も見えてくる。 そして、自分軸で生きられるようになると、 他人に対して「こうあるべき」「なぜできないの？」と 押し付けることも少なくなり、イライラも減っていくそうです。 価値観は、ずっと同じではありません。 だからこそ、 今の自分に合わせて「自分の取扱説明書」を更新していく。 あなたは今、 「やるべきこと」に追われていますか？ それとも、 「本当はどうしたかった？」という問いを 一度考えてみる必要があるでしょうか。 今回も、読んでみて特に印象に残った言葉や、 自分自身の経験と照らし合わせながらお話ししています。 少しでも何か感じるものがあれば、 ぜひ本書も手に取ってみてください。 ▼今回紹介した本はこちら 「やるべきこと」に追われない 自分軸習慣 一番ケ瀬瑶子 (著) Amazon➡https://amzn.to/4gq2FiK 00:00 オープニング 00:13 「やるべきこと」に追われない 自分軸習慣 02:26 感想パート 02:58 自分軸で生きることができているか？ 03:51 自分と向き合って出た答え 04:43 自分軸による変化 06:51 本書で一番響いたところ 自己啓発本等を一分で要約、朗読します。おすすめ本をまとめて紹介する、速読型本解説チャンネルです。100分de名著ならぬ１分で名著！時短、効率的に教養が身につきます。電車読書や待ち時間、スキマ時間、朝読書、夜寝る前などにご活用下さい。 哲学、道徳、倫理、思想、宗教、心理学等の本を紹介。 人間関係を解決、今までとは違った価値観を知る為にも読書が効果的です。 また、世界ではこれからはIQではなく、EQ(心の知能指数)の時代だと言われています。 学歴社会ではなく、採用の際、人格を優先して人事を行う企業も増えてきており、小学校においても、道徳の授業時間が大幅に見直されています。 読書が好きな方はもちろん、忙しくてなかなか読書の時間が取れない方、読書の習慣がない方、読書が苦手な方、読書感想文に悩んでいる学生さん、超効率的に 『たった一分で一冊読みましょう』 「１分で読書」では、忙しいあなたに役立つの紹介を１分でお届けしています。 ぜひチャンネル登録をお願い致します！    / @1分で読書   【１分まとめ全再生リスト】 ぜひご活用下さい。    • 『たった１分で一冊読みましょう！』最強の時短学習チャンネル   BGM提供：若林タカツグ様 Spotify➪bit.ly/4mngnFf ・アニメ「ジョジョ第3部」のOP「STAND PROUD」作曲、ドラゴンボール超挿入歌「究極の聖戦（編曲）」等など。 当チャンネルは、Amazon.co.jpを宣伝し、リンクすることによって紹介料を獲得できるアフィリエイトプログラム、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。 【著作権者(著者、訳者、出版社)の皆様へ】 当チャンネルは、書籍の内容を解説するにとどめ、原著作物の表現に対する複製・翻案とならないよう、努めて動画制作をしております。 著作権者の方には、ネガティブな影響を与えず、さらなる知名度アップ・利益へと繋げ、ポジティブな影響を与えられるよう、心掛けてチャンネルを運営して参ります。 万が一行き届かない点があり、動画削除をお望みの所有者様がいましたら、お手数ですが連絡頂けますと幸いです。 akimasa58o@outlook.com 公式サイト（実績・お問い合わせはこちら） https://nomura-create.my.canva.site/1 #自分軸 #一番ケ瀬瑶子 #本要約 #自己啓発 #大人の教養