不安で眠れない夜に｜良寛「災難に逢うがよく候」200年前の手紙が教える、心が軽くなる考え方

眠れない夜、将来の不安で心が重くなっていませんか。 200年前、大地震のあとに良寛が友へ送った手紙には「災難に逢う時節には災難に逢うがよく候」という一行がありました。 この動画では、良寛の言葉と仏教の「二本の矢」、ストア哲学のエピクテトスの教えから、変えられないものを受け入れ、心が軽くなる考え方を物語でお届けします。 0:00 オープニング 1:20 第一章 二百年前の、一通の手紙 2:48 第二章 何も持たなかった僧 4:56 第三章 二本目の矢を、受けない 6:24 第四章 健一さんの、眠れない夜 8:00 第五章 変えられるもの、変えられないもの 10:00 第六章 天上大風 11:20 第七章 今夜からできる、三つのこと 今夜、あなたが手放したい不安は何ですか？コメントで教えてください。 ※この動画は心理学・哲学の考え方を紹介するもので、治療の代わりではありません。 #眠れない夜に #良寛 #心が軽くなる話