4 техники для расслабления гипертонуса мышц тазового дна

Вы задаетесь вопросом, не напряжены ли у вас мышцы тазового дна? Вы только что узнали, что у вас гипертонус мышц тазового дна, спазмы мышц тазового дна или вагинизм? В этом видео я объясняю основы гипертонуса мышц тазового дна и четыре техники, которые я использую с клиентами для визуализации и расслабления этих мышц. Реабилитационные упражнения для мышц тазового дна при гипертонусе: https://www.trainerize.me/checkout/kd... Продукты, использованные в этом видео: https://www.kdfitness.ca/equipment #гипертонусмышцтазовогодна #вагинизм #кристаденнетт