01 郭葉璘醫師 低醣生酮飲食的科學研究 好處及安全性

郭葉璘醫師帶來專業的分享， 以簡單易懂的方式說明研究論文， 以自身專業分析大家對低醣生酮的疑慮， 歡迎透過下方的時間戳記，點選你有興趣的內容！ 0:07酮好撒景賢主持開場 01:25郭葉璘醫師引言 05:30飽和性脂肪對身體有害的科學證據不足 06:20低醣飲食帶給醫師及醫師家人朋友的好處 06:55比較低脂及低醣飲食的隨機對照實驗 10:03她喝咖啡半年成功甩掉8公斤！結果卻中風了？ 11:20預測心血管疾病的風險，誰最準？ 14:50生酮飲食 心血管疾病指標改善 20:07生酮飲食 發炎指數改善 22:46生酮飲食 肝腎功能改善GPT GOT 23:00生酮飲食 改善認知功能，增加腦細胞能量 27:16低醣飲食納入成人的而型糖尿病的營養療法 28:43低醣生酮飲食的好處 29:28低醣生酮飲食的安全性 35:24生酮飲食治療糖尿病患者 37:49低醣生酮飲食的暫時性副作用 40:25鹽巴的研究PURE 更多資訊 影片內提到的書籍《吃對鹽，救你命》：https://reurl.cc/NjO7xn 酮好社團：  / ketoisgood