Как сделать перерыв в диете | отпуск или долгосрочный перерыв на поддержание веса

В этом видео я делюсь своим опытом перерыва в соблюдении дефицита калорий и тем, как я преодолевала трудности. Dermatica — пригласите друга, сэкономьте 10 фунтов на первом заказе, а я получу скидку на свой следующий заказ https://www.dermatica.co.uk КОД QDPW82 https://buymeacoffee.com/karensmounja... Octopus — пригласите друга, получите 50 фунтов на счет, если перейдете по моей реферальной ссылке, и я тоже получу 50 фунтов. https://share.octopus.energy/dusky-fa... Обратите внимание, что все ссылки на Amazon ниже являются партнерскими, и я получаю небольшую комиссию, если вы совершаете покупку по ссылке, без дополнительных затрат с вашей стороны. FitBit Charge6 - https://amzn.to/4g5aNqq LED-маска - https://amzn.to/4dD5X2h Ninja Creami - https://amzn.to/48FL1UZ Весы для ванной: https://amzn.to/3SajaDT Renpho: https://amzn.to/3YRWVq6 Кухонные весы: https://amzn.to/4dmHxYN Витамин D: https://amzn.to/40pDQMm Витамин C: https://amzn.to/4bo5MFp Глюкозамин: https://amzn.to/4mkyj39 Магний: https://amzn.to/4lowimy Биотин: https://amzn.to/4bo5MFp Креатин: https://amzn.to/4dldDGd Рыбий жир: https://amzn.to/4mErt9d Протеиновый порошок: https://amzn.to/4usjFLm Протеиновый порошок: https://amzn.to/4b940cv Коллаген: https://amzn.to/43qT58Z Протеиновые батончики: https://amzn.to/3H2LOEB Электролиты: https://amzn.to/4dlsqPc Шприцы для инсулина: https://amzn.to/44EcPYR Спиртовые салфетки: https://amzn.to/4knfivh Коврик для йоги: https://amzn.to/4kmGJoX Эластичные ленты: https://amzn.to/43mRGQD Гантели: https://amzn.to/4djHc94 Гири: https://amzn.to/4k0QlGd Тренажер для ходьбы: https://amzn.to/43mRssL Доктор Эмма Андерс - ВЛОГ -    • Weight loss medications and pancreatitis. ...   ВЛОГИ, которые я смотрю и рекомендую: @GingerGoesGLP1 @freddyruns @neil4152 @CarlaJenkins @drtyna @ladymawa @gemkirby9564 @Brittanylosing @RichardBallMyJourney @robcadenelkins2 @fatoldclimber @SportsandSmiles @AlanSpicerisLosingIt @frommounjarotoemtb @wisemounjaro @JosSleepandSlimDownJourney @Sarahsweightlossdiaries @madetosparkleandshine5778 @Emmaanders