Las fobias más extrañas que existen y por qué tu cerebro las desarrolla
Lumidato
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Las fobias más extrañas que existen y por qué tu cerebro las desarrolla
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¿Por qué te da miedo algo que sabes que es inofensivo? En este vídeo descubrimos las fobias más extrañas que existen (tripofobia, coulrofobia, fobia a la sangre y nomofobia) y el mecanismo del cerebro que hace que un miedo aparezca y se mantenga.
Verás cómo funciona la amígdala, por qué algunas fobias hacen que el cuerpo se desmaye en lugar de huir, y por qué la evitación es lo que mantiene vivo cualquier miedo.
⏱️ CAPÍTULOS
0:00 El miedo a algo inofensivo
0:35 Tripofobia: el miedo a los agujeros
1:50 Coulrofobia: el miedo a los payasos
2:50 Fobia a la sangre y las agujas
4:00 Nomofobia: el miedo a quedarte sin móvil
4:50 Cómo se crea una fobia
5:40 La idea final
🧠 EN ESTE VÍDEO APRENDERÁS
Qué es una fobia específica y cómo se forma
Por qué la amígdala reacciona antes que tu razón
Qué es la preparación biológica de Seligman
Por qué la exposición gradual es uno de los tratamientos más eficaces
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¿Cuál de estas fobias te parecía imposible de creer? ¿Alguna te sonó demasiado familiar? Te leo abajo.
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⚠️ Este vídeo es divulgativo y no sustituye una consulta con un profesional de la salud mental. Si un miedo limita tu vida diaria, la terapia psicológica puede ayudarte.
📚 REFERENCIAS
Cole, G. G. y Wilkins, A. J. (2013). Fear of holes. Psychological Science.
Seligman, M. E. P. (1971). Phobias and preparedness. Behavior Therapy.
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