HATHA YOGA AVOND FLOW ☾ - NEDERLANDS - YOGA BY LOU

We weten allemaal dat het belangrijk is om goed voor jezelf te zorgen, maar hoe doe je dat? Als je altijd bezig bent om voor anderen te zorgen en jezelf daarbij vergeet? Ik heb een online (instagram) SELFCARE programma gelanceerd waarin ik je 4 weken lang meeneem om goed voor jezelf te zorgen (met veel yoga, meditatie en zelfzorgoefeningen). Ben je nieuwsgierig? Neem dan een kijkje op: https://louiselieffering.nl/product/s... AVOND YOGA - heb je een drukke dag achter de rug en heb je moeite om te ontspannen? Deze rustige practice helpt jou om volledig te ontspannen. Deze video is perfect om je dag mee af te sluiten, spanning los te laten en een rustmoment in te plannen voor het slapen gaan. Je kunt natuurlijk ook op play drukken als je veel stress ervaart. De intentie van deze les is rust en weet dat je hier altijd naar kunt terugkeren. Laat je me weten hoe je de video vindt en vergeet niet te liken & abonneren op mijn kanaal. Zo blijf je wekelijks op de hoogte van nieuwe yoga en meditatie video's. Volg je me ook op instagram en facebook?   / louiselieff.  .   / louise-lieffering-111398636893177   Neem je ook een kijkje op mijn website: https://www.louiselieffering.nl Ik sta altijd open voor een samenwerking en daarvoor kun je mailen naar: louiselieffering@gmail.com