Дасти Хэншоу | Снова за парту | Тренировка DC с Данте Труделем, часть 1

Данте показывает Дасти новый вариант стандартного жима лежа — это жим лежа с 5-секундной паузой в нижней точке движения; также посмотрите новый вариант статической растяжки грудных мышц и трицепсов с использованием любых брусьев или отжиманий на брусьях.