Неделя подводки и смена настроя перед Сиднейским марафоном | Путь к Сиднею, эп. 9 ⭐️

Путь в Сидней, эпизод 9 | Мы почти у цели!! Пора снижать нагрузку перед Сиднейским марафоном! Привет!! Я Кьяра, немка, живущая в Мельбурне и снимающая видео о беге, жизни за границей и обо всем остальном. Итак, после небольшой травмы на прошлой неделе, снижение нагрузки затянулось немного дольше, чем ожидалось, — чтобы дать моему телу дополнительный отдых перед важным днем. Присоединяйтесь ко мне на неделю вкусной еды, примерки моей экипировки для забега и небольшого разговора о настрое на марафон. Спасибо большое за просмотр 🦦 🎥 Новое видео каждое воскресенье! Плейлист «Путь в Сидней»:    • ⭐️ Road to Sydney   Путь в Сидней, эпизод 8 ⭐️:    • When marathon training doesn't go to plan ...   Разделы: 0:00 Добро пожаловать на неделю подготовки к марафону! 1:16 Бег под дождем 3:17 Подведение итогов и работа из дома 4:42 Мобильность 5:40 Одежда для дня забега 7:01 Дни коворкинга 7:57 Чувство себя самозванцем 10:47 Как прошла моя суббота 12:09 Воскресное приключение 12:52 Цель и настрой на марафон 16:46 Увидимся в Сиднее!! #marathontraining #sydneymarathon #runningvlog