Это дарит... Встречайтесь со мной креативно

Добро пожаловать обратно в «Все безумны» с Эйприл и Саванной! 🎙️ На этой неделе к нам присоединилась психотерапевт Бриттани Ноэль: она в туре, переполнена эмоциями и здорова — если вы плачете, значит, вы, вероятно, работаете! Мы разбираем всё: от современных рамок знакомств до политики вечеринок по случаю дня рождения, тревожных сигналов, замаскированных под потенциальные возможности, и мифа о том, что два хороших человека должны автоматически подходить друг другу. В этом выпуске речь идёт о присутствии, закономерностях и, наконец, о разрешении себе владеть собственным опытом. Есть свой вариант безумия? Обязательно подпишитесь и позвоните нам, чтобы высказать его вслух! Главы: 0:00 Введение 1:12 Установление границ без чувства вины 3:25 Раннее распознавание признаков выгорания 6:05 Почему мы продолжаем следовать нездоровым моделям поведения 8:40 Учимся уверенно говорить «нет» 11:15 Избавление от привычки угождать другим 13:58 Роль самоуважения в отношениях 16:25 Выявление дружбы, высасывающей энергию 18:50 Как детство формирует границы во взрослом возрасте 21:33 Восстановление уверенности после истощения 24:05 Взять на себя ответственность за своё счастье 26:42 Понять, когда пора уйти 29:15 Сила одиночества в исцелении 31:48 Переосмысление правил своей жизни 34:10 Поддержка других без потери себя 36:22 Заключительные мысли и заключительные слова Выводы Слушать бесплатно на Spotify: https://open.spotify.com/show/0k39zBJ... Слушать бесплатно на Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast... Подписывайтесь на нас: Instagram:   / aprilsoffice   Instagram:   / mrs_savannahrj   Instagram:   / everybodyscrzy   Специалист: Dear Media. Подпишитесь на Dear Media: Слушайте: https://dearmedia.com/shows/ Instagram:   / dearmediastudio   TikTok:   / dearmedia   LinkedIn:   / dear-media   Купить Dear Media: https://shop.dearmedia.com/ О DEAR MEDIA Dear Media — крупнейшая сеть подкастов, ориентированная на усиление женского голоса и расширение аудитории. Основанная в 2018 году, сеть DM предлагает более 80 подкастов, ведущими которых являются ведущие звезды, и имеет более 60 миллионов подписчиков в социальных сетях. DM создает инкубатор подкастов будущего, используя комплексную бизнес-модель, предоставляя беспрецедентную поддержку на всех этапах — от разработки концепции до редакционного этапа, производства, распространения и коммерческого расширения. Благодаря своей активной и обширной потребительской аудитории сеть привлекает мировые бренды и партнеров, разбирающихся в цифровых технологиях.