手術後2週間の症状や固定した腕の変化【腱板断裂】トレーニング、食事、リハビリ等の経過報告

左肩の腱板断裂を修復する手術を受けてから約2週間が経ち、症状の変化を実感すると共に、固定した腕の太さも段々変わって来ました。 今回は経過報告として術後からの症状の回復度合、トレーニングや食事、リハビリの進捗状況等についての経過報告と、現時点での腕の左右差も記録として撮影しています。 関連動画 腱板断裂した左肩を治す手術を受けました！入院当日から手術後までの記録動画    • 腱板断裂した左肩を治す手術を受けました！入院当日から手術後までの記録動画   肩腱板断裂手術の翌日から片腕が使えない不便さや術後の痛みを体験して退院するまでの記録動画    • 肩腱板断裂手術の翌日から片腕が使えない不便さや術後の痛みを体験して退院するまでの記録動画   【筋トレ再開】肩腱板断裂手術から1週間でOKが出たので9種目で全身を鍛えました【下半身メニュー編】    • 【筋トレ再開】肩腱板断裂手術から1週間でOKが出たので9種目で全身を鍛えました【下半...   【筋トレ】片腕を固定して出来る5種目メニューで上半身を鍛える！肩腱板断裂手術から1週間のトレーニング【後編】    • 【筋トレ】片腕を固定して出来る5種目メニューで上半身を鍛える！肩腱板断裂手術から1週...   Twitter   / ossu_sho   別チャンネル【SPM KATO】    / @spmkato4463   オッスジムチャンネル    / @ossu-gymchannel9691   #腱板断裂手術 #トレーニング #リハビリ