不吃藥1分鐘立刻睡！簡單３招擺脫失眠！小青書 EP.14

今晚就一起來聊聊，你所不知道的「睡眠絕招」！ 上集：每天一分鐘拯救眼睛退化！👉   • 不動刀！每天一分鐘拯救眼睛退化！#小青書 #謝哲青  EP.11 ft. 洛桑加參醫師   #謝哲青 #小青書 #睡眠 #只有讀書才會知道的世界 00:00 預告 01:02 不吃藥1分鐘快速入睡 05:03 一覺到天亮的關鍵絕招！ 06:29 478呼吸法，讓你想睡就睡！ 👉挑戰突破50000訂閱：https://bit.ly/ComeOnRyan 👉本集感謝畫面提供：www.catchplay.com 👉關於最想知道的問題／工商合作／跨界合作 請電郵至ovoice333@gmail.com