やさしい瞑想「つながりの、あたたかさを感じる時間」7分｜Night Journal #411

‪@loveslifemoca‬ 一日の終わりに、呼吸を感じながら、 静かな時間を過ごしてみませんか。 誰かと過ごした時間をそっと思い出しながら、つながりのあたたかさと、今ここにある安心感へと意識を向ける瞑想です。 無理に何かを感じようとしなくても大丈夫。 ご自身のペースで、ゆっくりお過ごしください。 この動画は、2026年10月20日の Night Journal #411 から、瞑想の時間を切り抜いたものです。（7分34秒） 配信全編はこちら https://youtube.com/live/ucuorTWwsus Moca & Kokoron｜Loves Life ▼公式LINE https://s.lmes.jp/landing-qr/20099318... ▼Instagram｜朝のジャーナリングテーマ   / kokoron_mind   #7分瞑想 #ガイド瞑想 #マインドフルネス #ジャーナリング #LovesLife