CUMA 5 BAHAN ! AYAM GORENG KOREA (VERSI DIET) RENDAH KALORI !

LINK beli tepung bumbu serbaguna ladang lima = https://shp.ee/whkidbb RESEP DISINI RESEP INI BISA DAPAT 3 PORSI KALORI TERTERA ADALAH UNTUK 1 PORSI SAJA Ayam dada fillet 300 gram Tepung serbaguna ladang lima 50 gram Dicampur air 250 ml Tepung sebaguna ladang lima 100 gram (kering) Minyak 2 sdt untuk menggoreng pan fried Versi korea Saus gochujang 1.5 sdm Bawang putih cincang 3 siung Air secukupnya (-+ 3 sdm) -- Versi indonesia / ayam koloke = Saus cabe botol 1 sdm Saus tiram 0.5 sdm Bawng putih cincang 3 siung Air secukupnya (-+ 3 sdm) --------------- ---CARA BELI PRODUK LADANG LIMA =------ Official Store Ladang Lima Shopee: https://shopee.co.id/ladang.lima?smtt... Official Store Ladang Lima Tokopedia: https://tokopedia.link/zpcgerOSF8 Instagram Ladang Lima: https://instagram.com/ladanglima.id?i... Website Ladang Lima: https://ladanglimastore.com -- ------------------------------------------ CONTACT/ business inquiry : elainehanafi.contact@gmail.com Elaine Hanafi adalah brand ambassador dari Miniletics belanja disini http://Miniletics.com/shop-elaine-hanafi FOLLOW Instagram :   / elainehanafi     / eh.olahraga.yuk     / elainehanafi   ------------ PERHATIAN !! ------------- semua resep disini merupakan resep rendah kalori dan resep sehat. Resep di channel ini merupakan alternatif bagi Anda yang ingin menjalani hidup sehat, menurunkan berat badan atau menaikkan massa otot. Namun, resep di channel ini bukan resep yang dapat mengobati suatu penyakit atau menggantikan nasihat dari dokter. Semua resep dihitung kalorinya dengan menggunakan aplikasi online dengan ukuran gramasi (gram) yang akurat, namun tidak melalui tes kalori makanan di laboratorium. Semua knowledge yang saya bagikan adalah berdasarkan published medical journal yang saya baca dan saya pelajari terlebih dahulu. Orang yang memiliki riwayat penyakit, alergi, food sensitivity tertentu wajib untuk konsultasi pada dokter sebelum mengkonsumsi resep apapun, termasuk resep di channel ini. PERHATIAN untuk tetap mengetahui dan memenuhi kebutuhan kalori kalian masing2. karena kebutuhan kalori setiap individu berbeda beda. dan tidak dapat disama ratakan. Stay healthy people! and love yourself :) #menudiet #resepdiet #turunbb