खांसते समय पेशाब निकल जाता है? करें ये योगासन | Pcod l constipation l Urine Leakage ,Yoga 🧘

अगर आपको PCOD/PCOS, Hormonal Imbalance, पेट से जुड़ी परेशानी या बार-बार पेशाब आने की समस्या रहती है, तो नियमित योग और प्राणायाम आपके overall health और relaxation में सहायक हो सकते हैं। इस वीडियो में बताए गए योगासन: ✅ Butterfly Pose (बटरफ्लाई आसन) ✅ Half Butterfly (हाफ बटरफ्लाई) ✅ Pawanmuktasana (पवनमुक्तासन) ✅ Setubandhasana (सेतुबंधासन) ✅ Kapalbhati Pranayama (कपालभाति) योग धीरे-धीरे और अपनी क्षमता के अनुसार करें। PCOD/PCOS या बार-बार पेशाब आने की समस्या में योग चिकित्सा का विकल्प नहीं है। अगर बार-बार पेशाब के साथ जलन, दर्द, बुखार या अन्य परेशानी हो तो डॉक्टर से सलाह जरूर लें। वीडियो पसंद आए तो Like 👍, Share और Lakshmi Yoganjali चैनल को Subscribe जरूर करें। #PCOD #PCOS #HormonalImbalance #PCOSYoga #PCODYoga #YogaForWomen #ButterflyPose #Pawanmuktasana #Setubandhasana #Kapalbhati #HormonalBalance #Yoga #LakshmiYoganjali