Yoga am Morgen | Sanfter Start in den Tag
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Yoga am Morgen | Sanfter Start in den Tag
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Mit dieser Yogasequenz kannst du ganz entspannt in den Tag starten. Wir machen etwas Pranayama (Atemübungen) und ein paar sanfte Yogaübungen (Asanas).
Du suchst etwas energiegeladeneres? Probiere Yoga Energie am Morgen: • Energie am Morgen | 10 min Yoga
Viel Spaß!
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Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag.