【醫生壞掉以後】中風後才知道：有力，不代表身體會用力🧠💪

中風後才知道：有力，不代表身體會用力🧠💪 健人時覺得運動是有力就做、沒力就練。 中風親身體會：有力不代表會用，動得起來不代表動得對，做得出來更不代表沒有代償。 道具看似很陽春：木棍、貼布、彈力帶、啞鈴，但對重新學習控制身體的人來說，每樣都在抓哪個部門又在摸魚。😂 ______________________ 😨健人時看重重量與次數，中風在意的是抓握、關節穩定與系統協作。 👊運動醫療不是把肌肉練壯，而是教當機的身體：力量怎麼傳、誰該穩、誰該動，從「抓得住」、「穩得住」，到「動得好」，最恐怖的不是教練說「再來」，而是他笑著說「很好」——因為那代表要幫你加條件了。😂 在急診處理別人的系統當機；中風後每天處理自己的系統整合。各部門陸續復工，明天繼續開會。🧠💪 ______________________ 不要走開👇詳細繼續觀看留言👇 【💡 醫生壞掉以後的維修日誌免責聲明】 本文純屬個人中風後之復健經驗與醫學衛教資訊分享。每位患者的病情與身體狀況不同，適合的復健與治療方式皆須由專業醫師臨床評估，本文不作任何特定醫療機構推廣或療效保證。 #醫生壞掉以後 #DrLeon #鄭筆方 #中風 #腦中風 #中風復健 #中風復能 #運動醫療 #神經復健 #動作控制 #從抓得住到動得好