20 MIN DE YOGA | Flow complet à pratiquer partout, à tout moment

20 minutes de yoga pour bouger, respirer et prendre soin de son corps, où que vous soyez. Cette séance de yoga de 20 minutes est pensée pour être pratiquée facilement à la maison, en voyage ou simplement lorsque vous avez peu de temps dans votre journée. Pas besoin d'une heure devant soi : déroulez votre tapis, accordez-vous 20 minutes et laissez-vous guider à travers ce flow de yoga complet. 🧘‍♀️ 20 minutes de yoga 🌿 Pratiquez où vous voulez ✨ Aucun niveau de performance à atteindre 🤍 Une nouvelle séance chaque semaine Je suis Mouna, professeure de Yoga & Pilates basée à Marrakech, et je partage ici des pratiques accessibles pour intégrer davantage de mouvement et de conscience corporelle dans son quotidien. Abonnez-vous à la chaîne pour retrouver une nouvelle pratique chaque semaine. Retrouvez-moi également sur Instagram : @Curly_Yogi_Marrakech #Yoga #Yoga20Minutes #yogaflow Yoga Music For Beginners by Yoga is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 license. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/