Лёгкие и калорийные пайки для походов, треккинга и выживания — своими руками

Как собрать рацион для выживания на 24 часа весом всего около 600 граммов? Разбираем лёгкое меню на случай похода, эвакуации или короткой операции: сухофрукты, овощи из дегидратора и другие хитрости автономного питания. Смотрите и берите идеи на заметку! Подписывайтесь на канал — впереди ещё больше полезных разборов! Напишите в комментариях, что понравилось больше всего. #выживание #поход #туризм #еда 👉 Этот канал создан в сотрудничестве с    / @survie-formation-officiel   0:00 - Назначение краткосрочных пайков 2:14 - Принципы питания и выбор продуктов 5:27 - Пример меню и завтрак 6:46 - Сушка продуктов и приготовление обеда 11:15 - Ужин и безопасность питьевой воды 12:54 - Подготовка рациона и заключение Мы теперь есть на Spotify! Слушайте нас здесь: https://open.spotify.com/show/033Hn1g...