Почему работа над самооценкой исправит вашу привязанность (и первые 3 шага)

Что если ваше отношение к себе меньше зависит от уверенности в себе и больше от ваших первых отношений? Я исследую, как ваш тип привязанности формирует ваше чувство собственного достоинства, почему неустойчивая привязанность может заставлять вас постоянно искать подтверждения своей значимости и как надежная привязанность создает более здоровую основу. Я также расскажу о первых практических шагах, которые вы можете предпринять, чтобы восстановить свою самооценку, говоря правду, выражая свои потребности и становясь тем человеком, которому вы всегда были нужны. ОСНОВНЫЕ МОМЕНТЫ ВЫПУСКА 00:00 Введение: Самооценка и привязанность 01:15 Как формируется самооценка в детстве 03:12 Почему небезопасная привязанность вредит самооценке 06:40 Связь между безопасной привязанностью и уверенностью в себе 07:30 Три шага к восстановлению самооценки 10:38 Шаг 1: Скажите правду о своих чувствах 13:05 Шаг 2: Четко выразите свои потребности 15:45 Станьте своим собственным источником безопасности 📘 РЕСУРСЫ: Руководство «Как бросить порнографию» - https://training.mantalks.com/Quit Моя книга «Мужская работа»: https://mantalks.com/mens-work-book/ Онлайн-группа для мужчин «Альянс»: https://mantalks.com/alliance/ 🔗 СВЯЖИТЕСЬ СО МНОЙ Следите за моим путешествием в Instagram:   / mantalks   Посетите веб-сайт, чтобы получить больше ресурсов и инструментов: https://mantalks.com Подпишитесь на рассылку: https://training.mantalks.com/newslet... ⚡️ КТО ТАКОЙ КОННОР БИТОН И MANTALKS? Добро пожаловать на YouTube-канал ManTalks. Меня зовут Коннор Битон, и моя миссия — помочь мужчинам преодолеть барьеры, которые их сдерживают. Будь то ваши отношения, карьера или психическое здоровье, этот канал посвящен предоставлению вам инструментов, бесед и идей, необходимых для того, чтобы стать тем мужчиной, которым вы должны быть. Здесь вы найдете реальные, нефильтрованные обсуждения отношений, мужественности, цели и самосовершенствования. Подписывайтесь, смотрите и начните жить жизнью, наполненной большей глубиной, смыслом и силой.