Kier Gaines: как выйти из «зала ожидания» своей жизни

Большинство людей ждут не из-за лени. Они ждут, пока не почувствуют себя готовыми, уверенными, исцеленными или достаточно уверенными, чтобы наконец-то измениться. Но терапевт Кир Гейнс считает, что чем дольше вы практикуете ожидание, тем лучше вы становитесь в умении оставаться на месте. В этом эпизоде ​​Кир присоединяется к ДжоДжо и Ванессе, чтобы обсудить неприятную реальность исцеления: от сохранения душевного покоя без избегания сложных разговоров до принятия ответственности без саморазрушения. Он также откровенно говорит о прощении, сравнении, отношениях и собственном опыте борьбы с депрессией, раскрывая, почему настоящий рост редко начинается тогда, когда вы чувствуете себя готовыми. Он начинается тогда, когда вы решаете действовать, несмотря ни на что. В этом эпизоде ​​ДжоДжо, Ванесса и Кир обсуждают: (00:00) Введение (03:00) Перестаньте ждать, пока почувствуете себя готовыми (07:49) Неприятная реальность самоисцеления (14:44) Когда защита своего душевного покоя превращается в избегание (17:30) Принятие ответственности без самонаказания (25:10) Создание дома, где каждый чувствует, что его слышат (29:28) Знание того, когда безопасно быть уязвимым (31:52) Использование сравнения, не теряя себя (40:32) Замедление темпа, прежде чем жизнь пройдет мимо (45:34) Сложная правда о прощении (54:37) Как проявлять себя, когда депрессия меняет форму (57:42) Начинать, прежде чем почувствуете себя готовыми Кир Гейнс — лицензированный терапевт, создатель контента, автор и ведущий подкаста «Learn the» Подкаст Hard Way. В своей работе он делает разговоры об исцелении, отношениях, самосознании и эмоциональном здоровье практичными и понятными. Его книга «Всё начинается, когда ты что-то делаешь» исследует внутреннюю работу, необходимую для того, чтобы взять на себя ответственность за свой рост и начать исцеление, не дожидаясь идеального момента. Упомянутые ресурсы: Книга Кира «Всё начинается, когда ты делаешь: как проделать настоящую работу по самоисцелению»: https://www.amazon.com/dp/0316587427 Свяжитесь с Киром: Instagram Кира:   / kiergaines   LinkedIn Кира:   / kier-gaines-6b46912b2   Facebook Кира:   / kiergaines   Свяжитесь с ДжоДжо: LinkedIn ДжоДжо:   / joseph-jojo-simmons   Instagram ДжоДжо:   / jojo_simmons   Instagram For Good:   / forgoodpodcast   Веб-сайт 3isfor: https://3isfor.com/ Свяжитесь с Ванессой: Instagram Ванессы:   / vanessajsimmons   Facebook Ванессы:   / vanessajsimmonsxo   U4IA Now:   / u4ianow   🔔 Не забудьте подписаться и включить уведомления, чтобы быть в курсе всех наших последних видео! 🎥 🌐 Узнайте больше о 3isFor и нашей миссии по защите растений, людей и планеты: https://www.3isfor.com ✨ Следите за нами в Instagram, чтобы увидеть больше закулисных моментов и эксклюзивного контента:   / 3isfor