Как мы относимся к восстановлению после бега и психологической устойчивости

Это подкаст «Никогда не беги в одиночку». На этой неделе мы снова без Криса (он бегает?). Мы обсуждаем важность восстановления после бега с нашим милым принцем Кэмом, только что вернувшимся с работы домой после пробежки, а Сисси и Риен делятся новыми выводами после своего участия в Сиднейском марафоне. В разминке несколько неожиданных вопросов от слушателей (обещаем, что обычно мы не конспирологический подкаст) и отличная беседа о психологической устойчивости. Все это и многое другое с Кэмом Мерриком и Сисси Бергман, ведущий — Риен Макдональд. Ссылка на Fuel Your Race 2.0 появится здесь, как только выйдет в понедельник — загляните тогда, чтобы увидеть обновленную ссылку! Спасибо за прослушивание и просмотр. Если вы еще не подписались, пожалуйста, подпишитесь на наш подкаст там, где вы его слушаете, и оставьте 5-звездочный отзыв — это очень помогает! Есть вопросы? Пишите нам в Instagram и подписывайтесь на нас там. Пожалуйста, подписывайтесь, ставьте оценки и оставляйте отзывы везде, где вы слушаете. Слушайте на Apple Podcasts Смотрите и слушайте на Spotify и YouTube Приходите все, приходите и бегите!