فخ العشم: كيف تحمي نفسك من الابتزاز العاطفي؟

فخ العشم واستباحة حياتك! كثيراً ما نجد أنفسنا محاصرين بمشاعر الإحراج أو العطاء غير المشروط بدافع "العشم"، لنكتشف مع الوقت أن حدودنا الشخصية قد استُبيحت، وأن طاقتنا النفسية أُنهكت تماماً. في هذا اللقاء المباشر، نناقش بعمق مفهوم "فخ العشم": متى يتحول العشم من تقدير ومحبة إلى ابتزاز عاطفي واستنزاف؟ وكيف ترسم حدوداً نفسية صارمة تحمي بها راحة بالك وكرامتك دون شعور بالذنب؟ 📌 محاور وتوقيتات اللقاء (الفصول الزمنية): 00:00 - مقدمة وترحيب 03:15 - ما هو "فخ العشم"؟ وكيف يبدأ استنزاف طاقتك؟ 11:40 - علامات استباحة الحدود الشخصية والابتزاز العاطفي 22:30 - لماذا نخاف من قول "لا"؟ وفك عقدة الشعور بالذنب 34:10 - خطوات عملية لرسم حدود صحية وقوية مع المقربين 47:50 - الإجابة على أسئلة ومشاركات المتابعين المباشرة 01:05:15 - خلاصة ونصيحة من القلب لحماية سلامك النفسي -------------------------------------------------- 🔹 لا تنسَ الاشتراك في القناة وتفعيل زر الجرس (🔔) ليصلك كل جديد: #كريم_الشاذلي #فخ_العشم #تطوير_الذات #علاقات #صحة_نفسية #بث_مباشر