10 MELHORES EXERCÍCIOS PARA DOR NAS COSTAS E CORRIGIR A POSTURA

A Hipercifose é definida como aumento da curvatura torácica (costas), sendo considerada a alteração postural mais comum. Com o envelhecimento, a configuração corpórea sofre algumas alterações que podem influenciar diretamente na qualidade de vida das pessoas, dificultando os movimentos necessários no dia a dia, podendo inclusive a instabilidade postural levar a uma maior suscetibilidade a quedas. Alterações posturais decorrentes do envelhecimento tendem a provocar dores crônicas e progressão da deformidade, colocando a dorsalgia como um dos principais problemas que estão associados ao desequilíbrio postural, caracterizado por um elevado estresse sobre as articulações, além de uma fraqueza nos músculos e ligamentos. Nessa aula você irá praticar os principais exercícios que eu utilizo com os meus pacientes adultos e idosos com Hipercifose Torácica capazes de promover o ajuste postural e tratamento de dor crônica. ______________________________ Programa de Reabilitação Vestibular Viver em Equilíbrio - Volte a viver sem tontura e tenha de volta a sua qualidade vida 👉 https://pay.hotmart.com/V49023080W 🤳 Quer falar comigo? Entre no meu grupo no WhatsApp 👉 https://chat.whatsapp.com/HVu3G6wMYYG...