5 способов справиться с людьми, которые не уважают ваши границы.

Если вы когда-либо устанавливали границы… а потом отступали, слишком подробно объясняли или просто уступали… Вы не одиноки. И вы не «плохо умеете устанавливать границы». В этом видео я расскажу о 5 эффективных способах справиться с людьми, которые не уважают ваши границы, — не потеряв при этом себя. Потому что самое сложное — это не установление границ… Это сохранять спокойствие, когда кто-то сопротивляется. В этом видео вы узнаете: 📍Почему люди сопротивляются вашим границам (и почему это не ваша вина) 📍Как перестать излишне объяснять и твердо стоять на своем, четко выражая свои мысли 📍Что делать, когда кто-то пытается вызвать у вас чувство вины, оказывает давление или игнорирует ваши границы 📍Как оставаться спокойным, уравновешенным и уважающим себя в данный момент 📍Изменение мышления, которое меняет все, когда ваши границы подвергаются испытанию 🎁 БЕСПЛАТНОЕ РУКОВОДСТВО: 25 способов сказать «нет» (без чувства вины, излишних объяснений или сомнений в себе) Если вам трудно придумать, что сказать в такие моменты, это поможет вам прямо сейчас: 👉 https://courses.juliakristina.com/25-... 🗣️ Это даст вам инструменты, чтобы стать уверенным и эффективным коммуникатором: https://courses.juliakristina.com/spe... Это видео для вас, если: Вы склонны угождать другим или чувствуете ответственность за их эмоции Вы сомневаетесь в себе после установления границ Вы чувствуете вину, тревогу или подавленность, когда кто-то сопротивляется Вы хотите чувствовать себя более спокойно, ясно и уверенно в общении Если это вам помогло, дайте мне знать в комментариях: 👉 Над соблюдением каких границ вы сейчас работаете? 🔔 И если это видео оказалось полезным, не забудьте поставить лайк и подписаться, чтобы не пропустить будущие видео об эмоциональном интеллекте, границах и доверии к себе. СЛЕДИТЕ ЗА ДЖУЛИЕЙ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ 👋 Facebook:   / juliacounsellor   Instagram:   / juliacounsellor   Веб-сайт: https://juliakristina.com/ ___________________ ОБ ДЖУЛИИ: Джулия Кристина, магистр искусств, — спикер, преподаватель, мастер-терапевт и коуч по развитию ментального благополучия, которая помогает умным, высокочувствительным, сердечным людям преодолеть тревогу, стресс и неуверенность в себе, чтобы они могли улучшить: отношения, жизнь и самочувствие. В рамках своей программы членства «Общество перемен» она помогает людям выявить глубоко укоренившиеся мысли и убеждения, которые мешают им двигаться вперед и бороться с трудностями, а затем учит их управлять своим разумом и эмоциями, чтобы они могли процветать во всех сферах своей жизни. Экспертные знания Джулии были представлены в журнале Inc, Psych Central, Mind Body Green и многих других изданиях, подкастах и ​​на телеканалах. Она также выступала перед аудиторией в сотни человек на сценах по всей Северной Америке. Видео на её YouTube-канале посмотрели более 20 миллионов раз, и она создала сообщество из более чем 400 000 человек в социальных сетях. Когда она не помогает своим клиентам и ученикам повышать эмоциональный интеллект и психическую устойчивость, она отправляется в какое-нибудь приключение со своими тремя детьми в Ванкувер, Канада. #границы #угождениелюдям #эмоциональныйинтеллект #самодоверие #коммуникация #психическоездоровье #личностныйрост 🛑 Запишитесь в список ожидания The SHIFT SOCIETY здесь: https://courses.juliakristina.com/pl/... ОЗНАКОМЬТЕСЬ С КУРСАМИ САМООБУЧЕНИЯ ДЖУЛИИ, ИЗМЕНЯЮЩИМИ МОЗГ: https://juliakristina.com/available-c...