【自分への無条件の愛】どんな困難が来ても、目の前の現実に惑わされなくなった本当の理由/わたしに還る森のFika#2

わたしに還る、森のFika〜内観で本当の自分と繋がる〜 今回は、私が約10年間コツコツと続けてきて「本当にやっていてよかった」と心から感じている「内観（自己対話）」についてお話ししました。 日常の中で誰かの言動にモヤモヤしたり、SNSを見て落ち込んだり、脳内反省会でエネルギーを漏らしていませんか？ 私自身、かつては人の目や外側の出来事に振り回されてばかりでした。 けれど、内観を通して自分の内側と深く繋がり、潜在意識にある思い込みを解きほぐしていったことで、人の目を気にしない「自分軸」へと生き方がガラリと変化していきました。 さらに、人生最大の試練を通して出逢った「超意識」の世界や、どんな感情も丸ごと抱きしめる「自分への無条件の愛」について、私の実体験から感じたリアルな言葉でお届けしています。 動画が少しでも、本当の自分と繋がって心地よく生きるきっかけになれば嬉しいです。 🎁 【無料プレゼント】初心者向け『内観のやり方BOOK（全22ページ）』 「内観って何から始めればいいの？」 「具体的にどうやって感情と向き合うの？」 そんな方に向けて、今日から実践できるステップや日常の具体例をまとめたPDFテキストを作成しました。巻末には、『顕在意識～潜在意識～超意識（宇宙と繋がる）』のイメージを表現した「意識の大樹」のイラストも掲載しています。 ▼ 公式LINEのお友達追加で今すぐ受け取る https://lin.ee/u1hECJl 📮 「自分に還る、森のFikaお悩みポスト」 日常のちょっとしたモヤモヤから大きなお悩みまで、公式LINEから【無料・匿名】でお寄せいただけます。内観の観点から、今後の動画やnoteでお答えしていきます。 💌 スウェーデン便り 公式LINEでは月に1回程度、スウェーデンの空の下より、心穏やかに生きるためのヒントをお届けしています。 ⏱ タイムスタンプ 00:41 外側の世界や「人の目」に振り回されていた過去 01:50 内観歴10年で起きた現実の変化と、自分軸で生きる心地よさ 04:42 出来事を「ニュートラル」に捉え、すべて自己責任で生きるマインド 05:55 人生最大の試練と、嵐でも折れない「自分の中の太い幹」 07:47 潜在意識の先へ。「超意識」と繋がり、感情を丸ごと愛すること 11:06 『内観のやり方BOOK』プレゼントのご案内 それでは、また次のFikaでお会いしましょう。 🌿 Mariko（マリコ）プロフィール 北欧・スウェーデン在住。 「自分自身と深く繋がり、自分軸でしなやかに生きる」をテーマに、内観セッションやマインドフルネス、レイキヒーリングを提供中。北欧雑貨のオンラインショップ「ソピバ北欧」の運営スタッフもやってます🇸🇪 🦔Instagram（北欧暮らしと、言の葉） https://www.instagram.com/marikoally_... ✍️ note （エッセイ） https://note.com/lagom_journey 🎵 BGM & Sound DOVA-SYNDROME / Sound Effect Lab Natura composed by Noru #内観 #自分軸 #マインドフルネス #潜在意識 #超意識 #自己対話 #スウェーデン暮らし #北欧暮らし