Erva cidreira, Capim Santo, Melissa: saiba as diferenças!

A erva-cidreira é a planta medicinal chamada Melissa officinalis, também conhecida como cidreira ou melissa, que é rica em compostos fenólicos e flavonóides. A erva cidreira é também é conhecida como, melissa, cidreira-verdadeira e cidreira, suas folhas lembram as da hortelã. Com sabor refrescante e sutil, a Melissa officinalis tem maior ação sedativa, do que as demais cidreiras. Como fazer chá de erva-cidreira 3 colheres (de sopa) de folhas de erva-cidreira; 1 xícara de água. Adicione as folhas de erva-cidreira à água fervente e deixe-as em infusão por cerca de cinco minutos. Em seguida, coe e beba de três a quatro xícaras de chá de erva-cidreira por dia. Baixe gratuitamente o ebook: 5 erros que você comete no dia a dia que estragam sua saúde: https://angelaxavier.com.br/05erros-a... Veja os bastidores do meu dia a dia no Instagram →   / draangelaxavier   Site → https://angelaxavier.com.br/ Facebook →   / comunidadedraangelaxavier